Op med Grøntsagerne

Sund mad for et stærkt helbred og en bedre verden

Main Menu

Skip to content
  • home
  • velkommen
  • Opskrifter
    • morgenmad
    • rugbrødsmadder og sandwich
    • salater & råkost
    • tilbehør og postejer
    • saucer og dip
    • varme retter
    • aftensmad
    • suppe
    • dhal
    • Desserter & Is
    • Drikke og Smoothies
  • kostprincipper
  • bliv plantespiser
    • kom godt igang
    • råvarer til dit plantekøkken
  • etik og miljø
  • links
    • ekspertpanel
    • madbloggere og andet godtfolk
    • plantebaseret selvstudium

Category Archives: saucer og dip

canellinidip/smørepålæg

marts 8, 2014by Ida Andersen Lang 1 kommentar

Cannellinidip/smørepålæg Alle bønner og linser kan bruges til at lave en lang række plantebaserede smørepålæg og dip. Cannellinibønner er noget særligt i kraft af deres meget milde, neutrale smag og lyse farve. […]

Read Article →
rugbrødsmadder og sandwich, saucer og dip, tilbehør og postejer

Fiks og frisk ærtemos

februar 28, 2014by Ida Andersen Lang 1 kommentar

Fiks og frisk ærtemos Denne her opskrift er faktisk urimeligt nem, og smager ligeså urimeligt godt. Og så kan man endda spise alt det man vil helt uden skrupler! Den […]

Read Article →
rugbrødsmadder og sandwich, saucer og dip, tilbehør og postejer, Uncategorized

artiskok- og canellinidip

februar 20, 2014by Ida Andersen Lang Skriv en kommentar

artiskok- og canellinidip En frisk, farvestærk og aromatisk dip der kan bruges i mange sammenhænge. Den er lækker som tilbehør til en bagt kartoffel, alle slags “korn”, altså ris, bulghur, pasta […]

Read Article →
saucer og dip, Uncategorized

Ristet zucchinidip

februar 3, 2014by Ida Andersen Lang

Ristet Zucchinidip En meget lækker og smagsrig dip lavet på ristet zucchini og canellinibønner. Lækker som tilbehør til salat, som dip til en gang sunde nachos og som pålæg på […]

Read Article →
saucer og dip, tilbehør og postejer

Indlæg navigation

  • om OmG
  • om Ida
  • Kostvejledning
  • Kontakt

OmG på facebook:

Nyeste blogindlæg

  • OmG nomineret til “Mikonomi Award”
  • Masser af McDougall – nu på dansk!
  • Kartoffelvafler
  • Jessica vandt kampen mod brystkræft med grøntsager
  • Forebyg brystkræft med plantebaseret kost

Populære Blogindlæg

  • kostprincipper
  • Kartoffelvafler
  • råkost af æble og broccoli
  • …
  • Lasagne med grønkål og porrer
  • Salat med æbler, vindruer, avocado og valnødder
Reklamer

Besøgende:

  • 50,129 hits

Opdateret juni 2017

FILOSOFI

OP MED GRØNTSAGERNE har til formål at formidle viden om fordelene ved at spise en plantebaseret kost af hele fødevarer, populært kaldet WFPB (Whole Foods Plant Based). Fordele der berører dit personlige helbred, dyreetiske problematikker, samt ikke mindst de store miljømæssige udfordringer der ligger i vor tid.

Ved at spise en WFPB plantebaseret kost, kan du:

- opnå et stærkt helbred, samt forebygge og helbrede en lang række livsstilssygdomme.

- være aktivt med til at passe på den fantastiske planet jorden som vi bor på. At spise plantebaseret er et af de mest effektive miljøvalg du kan foretage i dit liv.

- skåne vores medskabninger, dyrene, for de forhold der nu er standard i landbruget, for at kunne producere de store mængder animalske produkter der er efterspurgt på markedet.

Ved at vælge plantebaseret kost tager du aktivt del i en forandring mod et stadigt sundere personligt helbred og et sundt globalt miljø.

Her på siden vil du finde information om sundhed, etik og miljø, baseret på international topforskning, underbygget af en høj grad af dokumentation, så du selv kan studere videre herfra. Her er også en stor sektion af WFPB opskrifter, lige til at gå i gang med hjemme i dit eget køkken. Tak fordi du læser med.

Må alle blive mætte. Må alle blive helbredt. Må alle blive elsket.

BETINGELSER

OP MED GRØNTSAGERNE er skrevet og redigeret af Ida Andersen Lang, certificeret vejleder i plantebaseret ernæring fra Campbell Foundation og Cornell University, New York.

VIGTIG JURIDISK INFORMATION
Denne side har til formål at oplyse og videregive overordnet viden om sammenhænge mellem kost og helbred. Bemærk venligst at jeg ikke er læge eller klinisk diætist. Du må ikke bruge informationen på denne side som erstatning for lægelig bistand, diagnose og behandling. Behandling bør aldrig påbegyndes uden at konsultere din læge.

"Op med Grøntsagerne" og Ida Andersen Lang kan på ingen måde drages til ansvar - direkte eller indirekte - for nogen skader eller gener, der måtte være konsekvensen af brugen eller misbrugen af informationer indeholdt eller forudsat på denne hjemmeside.

"Op med Grøntsagerne" anbefaler at du sætter dig grundigt ind i sammenhænge mellem kost og helbred, og på denne baggrund træffer dine egne beslutninger om hvad der vil være sundest for dig. "Op med Grøntsagerne" er ment som en hjælp til dette, men jeg anbefaler dig også at læse videre herfra. Brug gerne links og henvisninger på denne side til at komme videre med studier i kost og sundhed.

Hvis du ikke kan anerkende ovenstående betingelser for at anvende hjemmesiden bedes du venligst ikke benytte indholdet på hjemmesiden.

COPYRIGHT

© COPYRIGHT 20013-2014
Alt materiale på siden inklusiv tekst, fotos og opskrifter ejes af Ida Andersen Lang, med mindre andet er nævnt.

Det er kun tilladt at mangfoldiggøre indholdet på denne side ved at indgå aftale med Copydan Tekst og Node, Danmark. www.copydan.dk

Al uautoriseret mangfoldiggørelse/brug/kopiering, både digitalt og trykt vil blive meldt til Copydan.

DU MÅ GERNE: linke direkte til indlæg og artikler og dele dem på diverse digitale medier, og dette vil selvfølgelig kun blive værdsat.
Er du i tvivl er du velkommen til at kontakte mig.

KONTAKT

Kontakt OP MED GRØNTSAGERNE på mail: idaandersenlang@yahoo.dk

Skab en gratis hjemmeside eller blog på WordPress.com.
Annuller