Op med Grøntsagerne

Sund mad for et stærkt helbred og en bedre verden

Main Menu

Hop til indhold
  • home
  • velkommen
  • Opskrifter
    • morgenmad
    • rugbrødsmadder og sandwich
    • salater & råkost
    • tilbehør og postejer
    • saucer og dip
    • varme retter
    • aftensmad
    • suppe
    • dhal
    • Desserter & Is
    • Drikke og Smoothies
  • kostprincipper
  • bliv plantespiser
    • kom godt igang
  • etik og miljø
  • links
    • ekspertpanel
    • madbloggere og andet godtfolk
    • plantebaseret selvstudium

Category Archives: salater & råkost

Råkost af asparges, vindruer og broccoli

Featuredby Ida Andersen Lang 1 kommentar

Råkost af asparges, vindruer og broccoli Knas, sødme og blødhed går op i en højere enhed i denne råkost, som er en af mine yndlinge. Den samler nogle af de bedste […]

Read Article →
salater & råkost, Whole Foods Plant Based

Guacamolesalat med friske asparges

Featuredby Ida Andersen Lang 2 kommentarer

Guacamolesalat med friske asparges Jeg begyndte at lave mine guacamolesalater, fordi jeg synes, guacamole altid er bedre end ingen guacamole. Så hvorfor ikke bare lave salat med indbygget guacamole? Her er en […]

Read Article →
aftensmad, rugbrødsmadder og sandwich, salater & råkost, Whole Foods Plant Based

Salat med edamamebønner og fennikel

februar 27, 2014by Ida Andersen Lang 1 kommentar

Salat med edamamebønner og fennikel En marokkansk inspireret, smagsrig og mættende salat. Sammen med f.eks bulgur, ris eller couscous udgør den et fint og nærende måltid Ingredienser 4 dl frosne edamamebønner […]

Read Article →
salater & råkost, Whole Foods Plant Based

Salat med æbler, vindruer, avocado og valnødder

februar 14, 2014by Ida Andersen Lang

Salat med æbler, vindruer, avocado og valnødder Her er en lækker og lidt gourmetagtig salat. Brug den gerne som tilbehør til varm mad, den passer godt til det meste. Denne salat […]

Read Article →
aftensmad, salater & råkost, Uncategorized, Whole Foods Plant Based

Avocadosalat med oliven og hvidløg

oktober 15, 2013by Ida Andersen Lang 1 kommentar

Avocadosalat med oliven og hvidløg en lidt stærk, men blød salat. God til f.eks pastaretter eller rugbrød. 6 personer Salat 2 avocado i tern 1 lille bakke cherrytomater i halve […]

Read Article →
salater & råkost

Ærte- og Avocadosalat

oktober 15, 2013by Ida Andersen Lang 1 kommentar

ærte- og avocadosalat En lynhurtig og lækker salat. Smager sødt og blødt, og passer til de fleste retter som tilbehør, men er også sund og mættende i sig selv f.eks […]

Read Article →
salater & råkost

Den Uovervindelige Salat

oktober 15, 2013by Ida Andersen Lang 1 kommentar

Den uovervindelige salat Det her er en salatopskrift, jeg har udviklet, til at man mere eller mindre kan leve af den på daglig basis. Hvis du vil gøre en god ting […]

Read Article →
salater & råkost

Indlæg navigation

  • om OmG
  • Kostvejledning
  • Kontakt

Kategorier

  • aftensmad
  • Alle opskrifter
  • Desserter & Is
  • dhal
  • Mad med Medfølelse
  • mejeriprodukter
  • morgenmad
  • OmG anbefaler
  • rugbrødsmadder og sandwich
  • salater & råkost
  • saucer og dip
  • sundhed
    • brystkræft
  • suppe
  • tilbehør og postejer
  • Uncategorized
  • varme retter
  • velkommen
  • Whole Foods Plant Based

Arkiver

  • september 2016
  • december 2015
  • oktober 2014
  • marts 2014
  • februar 2014
  • januar 2014
  • december 2013
  • oktober 2013
  • august 2013

Besøgende:

  • 59.647 hits

FILOSOFI

OP MED GRØNTSAGERNE har til formål at formidle viden om fordelene ved at spise en plantebaseret kost af hele fødevarer, populært kaldet WFPB (Whole Foods Plant Based). Fordele der berører dit personlige helbred, dyreetiske problematikker, samt ikke mindst de store miljømæssige udfordringer der ligger i vor tid.

Ved at spise en WFPB plantebaseret kost, kan du:

- opnå et stærkt helbred, samt forebygge og helbrede en lang række livsstilssygdomme.

- være aktivt med til at passe på den fantastiske planet jorden som vi bor på. At spise plantebaseret er et af de mest effektive miljøvalg du kan foretage i dit liv.

- skåne vores medskabninger, dyrene, for de forhold der nu er standard i landbruget, for at kunne producere de store mængder animalske produkter der er efterspurgt på markedet.

Ved at vælge plantebaseret kost tager du aktivt del i en forandring mod et stadigt sundere personligt helbred og et sundt globalt miljø.

Her på siden vil du finde information om sundhed, etik og miljø, baseret på international topforskning, underbygget af en høj grad af dokumentation, så du selv kan studere videre herfra. Her er også en stor sektion af WFPB opskrifter, lige til at gå i gang med hjemme i dit eget køkken. Tak fordi du læser med.

Må alle blive mætte. Må alle blive helbredt. Må alle blive elsket.

BETINGELSER

OP MED GRØNTSAGERNE er skrevet og redigeret af Ida Andersen Lang, certificeret vejleder i plantebaseret ernæring fra Campbell Foundation og Cornell University, New York.

VIGTIG JURIDISK INFORMATION
Denne side har til formål at oplyse og videregive overordnet viden om sammenhænge mellem kost og helbred. Bemærk venligst at jeg ikke er læge eller klinisk diætist. Du må ikke bruge informationen på denne side som erstatning for lægelig bistand, diagnose og behandling. Behandling bør aldrig påbegyndes uden at konsultere din læge.

"Op med Grøntsagerne" og Ida Andersen Lang kan på ingen måde drages til ansvar - direkte eller indirekte - for nogen skader eller gener, der måtte være konsekvensen af brugen eller misbrugen af informationer indeholdt eller forudsat på denne hjemmeside.

"Op med Grøntsagerne" anbefaler at du sætter dig grundigt ind i sammenhænge mellem kost og helbred, og på denne baggrund træffer dine egne beslutninger om hvad der vil være sundest for dig. "Op med Grøntsagerne" er ment som en hjælp til dette, men jeg anbefaler dig også at læse videre herfra. Brug gerne links og henvisninger på denne side til at komme videre med studier i kost og sundhed.

Hvis du ikke kan anerkende ovenstående betingelser for at anvende hjemmesiden bedes du venligst ikke benytte indholdet på hjemmesiden.

COPYRIGHT

© COPYRIGHT 20013-2014
Alt materiale på siden inklusiv tekst, fotos og opskrifter ejes af Ida Andersen Lang, med mindre andet er nævnt.

Det er kun tilladt at mangfoldiggøre indholdet på denne side ved at indgå aftale med Copydan Tekst og Node, Danmark. www.copydan.dk

Al uautoriseret mangfoldiggørelse/brug/kopiering, både digitalt og trykt vil blive meldt til Copydan.

DU MÅ GERNE: linke direkte til indlæg og artikler og dele dem på diverse digitale medier, og dette vil selvfølgelig kun blive værdsat.
Er du i tvivl er du velkommen til at kontakte mig.

KONTAKT

Kontakt OP MED GRØNTSAGERNE på mail: idaandersenlang@yahoo.dk

Skab en gratis hjemmeside eller blog på WordPress.com.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
  • Follow Following
    • Op med Grøntsagerne
    • Slut dig til de 85, der følger denne blog
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • Op med Grøntsagerne
    • Tilpas
    • Follow Following
    • Tilmeld
    • Log ind
    • Report this content
    • View site in Reader
    • Manage subscriptions
    • Collapse this bar
 

Indlæser kommentarer ...