Op med Grøntsagerne

Sund mad for et stærkt helbred og en bedre verden

Main Menu

Hop til indhold
  • home
  • velkommen
  • Opskrifter
    • morgenmad
    • rugbrødsmadder og sandwich
    • salater & råkost
    • tilbehør og postejer
    • saucer og dip
    • varme retter
    • aftensmad
    • suppe
    • dhal
    • Desserter & Is
    • Drikke og Smoothies
  • kostprincipper
  • bliv plantespiser
    • kom godt igang
  • etik og miljø
  • links
    • ekspertpanel
    • madbloggere og andet godtfolk
    • plantebaseret selvstudium

Monthly Archives: februar 2014

Fiks og frisk ærtemos

februar 28, 2014by Ida Andersen Lang 1 kommentar

Fiks og frisk ærtemos Denne her opskrift er faktisk urimeligt nem, og smager ligeså urimeligt godt. Og så kan man endda spise alt det man vil helt uden skrupler! Den […]

Read Article →
rugbrødsmadder og sandwich, saucer og dip, tilbehør og postejer, Uncategorized

Salat med edamamebønner og fennikel

februar 27, 2014by Ida Andersen Lang 1 kommentar

Salat med edamamebønner og fennikel En marokkansk inspireret, smagsrig og mættende salat. Sammen med f.eks bulgur, ris eller couscous udgør den et fint og nærende måltid Ingredienser 4 dl frosne edamamebønner […]

Read Article →
salater & råkost, Whole Foods Plant Based

Marts med Medfølelse

februar 27, 2014by Ida Andersen Lang Skriv en kommentar

Lige om lidt er det marts. Og i marts sker der noget helt specielt. For andet år i træk inviterer den toplækre nye veganske forening Mad med Medfølelse dig til […]

Read Article →
Mad med Medfølelse

Ganefryd – den bedste helsekost i Århus C

februar 25, 2014by Ida Andersen Lang 3 kommentarer

Op med Grøntsagerne anbefaler: Ganefryd – den bedste helsekost i Århus C I hjertet af Århus, midt i latinerkvarteret, ligger en butik med en lille, men iøjnefaldende facade og et stort hjerte. Vi taler […]

Read Article →
OmG anbefaler

Lasagne med grønkål og porrer

februar 23, 2014by Ida Andersen Lang Skriv en kommentar

Lasagne med grønkål og porrer En rustik og mættende lasagne med grønkål som hovedperson. Porrerne supplerer med sødme og blødhed. Det skal ikke være en hemmelighed, at grøntsagslasagne er en af […]

Read Article →
aftensmad, varme retter, Whole Foods Plant Based

artiskok- og canellinidip

februar 20, 2014by Ida Andersen Lang Skriv en kommentar

artiskok- og canellinidip En frisk, farvestærk og aromatisk dip der kan bruges i mange sammenhænge. Den er lækker som tilbehør til en bagt kartoffel, alle slags “korn”, altså ris, bulghur, pasta […]

Read Article →
saucer og dip, Uncategorized

Salat med æbler, vindruer, avocado og valnødder

februar 14, 2014by Ida Andersen Lang

Salat med æbler, vindruer, avocado og valnødder Her er en lækker og lidt gourmetagtig salat. Brug den gerne som tilbehør til varm mad, den passer godt til det meste. Denne salat […]

Read Article →
aftensmad, salater & råkost, Uncategorized, Whole Foods Plant Based

råvarer til dit plantekøkken

Featuredby Ida Andersen Lang

Råvarer til dit plantekøkken Hvad spiser man egentlig, når man spiser plantebaseret? Det er der mange der spørger mig om, når de skal i gang med at spise mere grønt. Hvis […]

Read Article →
Uncategorized

ristet mungdhal med tomat og spinat

februar 3, 2014by Ida Andersen Lang

Ristet mungdahl med tomat og spinat Dhal er en indisk betegnelse for gryderetter der indeholder bønner og linser som hovedingrediens. Dhal er altid en god måde at få et varmt […]

Read Article →
varme retter, Whole Foods Plant Based

Ristet zucchinidip

februar 3, 2014by Ida Andersen Lang

Ristet Zucchinidip En meget lækker og smagsrig dip lavet på ristet zucchini og canellinibønner. Lækker som tilbehør til salat, som dip til en gang sunde nachos og som pålæg på […]

Read Article →
saucer og dip, tilbehør og postejer

hampesmør

februar 3, 2014by Ida Andersen Lang

Hampesmør Et lækkert vegetabilsk “smør”, som jeg synes er virkelig lækkert på brød.Man kan lave andre nødde- og frøpastaer/smør efter samme princip, men jeg synes hampefrøene giver noget helt særligt. […]

Read Article →
tilbehør og postejer

Indlæg navigation

  • om OmG
  • Kostvejledning
  • Kontakt

Kategorier

  • aftensmad
  • Alle opskrifter
  • Desserter & Is
  • dhal
  • Mad med Medfølelse
  • mejeriprodukter
  • morgenmad
  • OmG anbefaler
  • rugbrødsmadder og sandwich
  • salater & råkost
  • saucer og dip
  • sundhed
    • brystkræft
  • suppe
  • tilbehør og postejer
  • Uncategorized
  • varme retter
  • velkommen
  • Whole Foods Plant Based

Arkiver

  • september 2016
  • december 2015
  • oktober 2014
  • marts 2014
  • februar 2014
  • januar 2014
  • december 2013
  • oktober 2013
  • august 2013

Besøgende:

  • 59.647 hits

FILOSOFI

OP MED GRØNTSAGERNE har til formål at formidle viden om fordelene ved at spise en plantebaseret kost af hele fødevarer, populært kaldet WFPB (Whole Foods Plant Based). Fordele der berører dit personlige helbred, dyreetiske problematikker, samt ikke mindst de store miljømæssige udfordringer der ligger i vor tid.

Ved at spise en WFPB plantebaseret kost, kan du:

- opnå et stærkt helbred, samt forebygge og helbrede en lang række livsstilssygdomme.

- være aktivt med til at passe på den fantastiske planet jorden som vi bor på. At spise plantebaseret er et af de mest effektive miljøvalg du kan foretage i dit liv.

- skåne vores medskabninger, dyrene, for de forhold der nu er standard i landbruget, for at kunne producere de store mængder animalske produkter der er efterspurgt på markedet.

Ved at vælge plantebaseret kost tager du aktivt del i en forandring mod et stadigt sundere personligt helbred og et sundt globalt miljø.

Her på siden vil du finde information om sundhed, etik og miljø, baseret på international topforskning, underbygget af en høj grad af dokumentation, så du selv kan studere videre herfra. Her er også en stor sektion af WFPB opskrifter, lige til at gå i gang med hjemme i dit eget køkken. Tak fordi du læser med.

Må alle blive mætte. Må alle blive helbredt. Må alle blive elsket.

BETINGELSER

OP MED GRØNTSAGERNE er skrevet og redigeret af Ida Andersen Lang, certificeret vejleder i plantebaseret ernæring fra Campbell Foundation og Cornell University, New York.

VIGTIG JURIDISK INFORMATION
Denne side har til formål at oplyse og videregive overordnet viden om sammenhænge mellem kost og helbred. Bemærk venligst at jeg ikke er læge eller klinisk diætist. Du må ikke bruge informationen på denne side som erstatning for lægelig bistand, diagnose og behandling. Behandling bør aldrig påbegyndes uden at konsultere din læge.

"Op med Grøntsagerne" og Ida Andersen Lang kan på ingen måde drages til ansvar - direkte eller indirekte - for nogen skader eller gener, der måtte være konsekvensen af brugen eller misbrugen af informationer indeholdt eller forudsat på denne hjemmeside.

"Op med Grøntsagerne" anbefaler at du sætter dig grundigt ind i sammenhænge mellem kost og helbred, og på denne baggrund træffer dine egne beslutninger om hvad der vil være sundest for dig. "Op med Grøntsagerne" er ment som en hjælp til dette, men jeg anbefaler dig også at læse videre herfra. Brug gerne links og henvisninger på denne side til at komme videre med studier i kost og sundhed.

Hvis du ikke kan anerkende ovenstående betingelser for at anvende hjemmesiden bedes du venligst ikke benytte indholdet på hjemmesiden.

COPYRIGHT

© COPYRIGHT 20013-2014
Alt materiale på siden inklusiv tekst, fotos og opskrifter ejes af Ida Andersen Lang, med mindre andet er nævnt.

Det er kun tilladt at mangfoldiggøre indholdet på denne side ved at indgå aftale med Copydan Tekst og Node, Danmark. www.copydan.dk

Al uautoriseret mangfoldiggørelse/brug/kopiering, både digitalt og trykt vil blive meldt til Copydan.

DU MÅ GERNE: linke direkte til indlæg og artikler og dele dem på diverse digitale medier, og dette vil selvfølgelig kun blive værdsat.
Er du i tvivl er du velkommen til at kontakte mig.

KONTAKT

Kontakt OP MED GRØNTSAGERNE på mail: idaandersenlang@yahoo.dk

Skab en gratis hjemmeside eller blog på WordPress.com.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
  • Follow Following
    • Op med Grøntsagerne
    • Slut dig til de 85, der følger denne blog
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • Op med Grøntsagerne
    • Tilpas
    • Follow Following
    • Tilmeld
    • Log ind
    • Report this content
    • View site in Reader
    • Manage subscriptions
    • Collapse this bar
 

Indlæser kommentarer ...