Hummus – frisk kikærtepostej
Hummus – frisk kikærtepostej Hummus er en klassisk proteinrig postej af kikærter fra mellemøsten. For mig er den det perfekte svar på et sundt vegansk proteintilskud i hverdagen. Det smager […]
Monthly Archives: december 2013
Dupuypostej med svampe og valnødder
Dupuypostej med svampe og valnødder 3 dl kogte dupuylinser 3 dl kogte kigærter (eller fra dåse) 3 finthakkede løg, stegt helt gyldne på panden i lidt olivenolie 1 pakke […]
Havregryn med banan og nødder
Havregryn med banan og nødder ½ dl havregryn (eller efter behov) 1 lille håndfuld rosiner 1 banan, skåret i skiver (eller halverede skiver) 2 halve valnødder, hakket 1 spsk kværnede […]
Kostprincipper – WFPB
Op med Grøntsagerne har sammensat en vejledning til optimal plantebaseret kost til at du arbejde med at skabe dig et godt helbred på baggrund af optimal ernæring. Vejledningen er udarbejdet efter retningslinier fra blandt andre T. […]
Kalk, køer og grøntsager
Her på Op med Grøntsagerne eeelsker vi grøntsager. Jo flere jo bedre. ♥ ♥ ♥ Fra planteriget kan vi få alt hvad vi behøver, inclusive calcium. Grønkål, rucola, spinat og […]
Op med Grøntsagerne 